健康咨詢描述: 我每天晚上喜歡鍛煉,一個小時左右,做做俯臥撐,深蹲,啞鈴鍛煉什么的,沒有練腰啊,可是莫名其妙第二天兩腎就會很疼,不鍛煉后第二天就會減輕,這是什么原因呢?會不會是腎炎還是什么?
多數(shù)還是劇烈運動導致的,腰扭傷或者是腰肌勞損,通過查體就可以辨認,必要時做彩超、腎功檢查是不?和尿常規(guī)看看有沒有腎炎或者是尿路感染。適當?shù)臒岱?,理療,按摩,烤電拔火罐都有助于癥狀的緩解,注意休息就可以了
我沒有做什么激烈的鍛煉啊,就是普通的鍛煉而已,然后就第二天很疼,不知道什么原因
劇烈的運動,可以使身體產(chǎn)生大量的乳酸,這種乳酸會刺激肌肉。
我根據(jù)你的描述,鍛煉后導致兩側腎疼,建議注意休息,不要做劇烈活動,低鹽清淡飲食,如果不放心,可去正規(guī)醫(yī)院腎內科就診,做腎臟彩超檢查,以明確診斷,采取進一步的治療措施
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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