根據(jù)你所描述的癥狀,建議你不要有太大的心理壓力,一般的睡眠姿勢是不會對面部造成很大的影響,最不宜采取俯臥位,平時(shí)做到細(xì)嚼慢咽,防止一側(cè)咬肌肥大,多食用高鈣,高維生素的食物,如新鮮的蔬菜水果和牛奶。
病情分析:
你好!根據(jù)你所描述的情況,長期朝一面睡,頭顱面骨會有變形,肌肉也有所改變的可能。
指導(dǎo)意見:
我建議你平時(shí)要適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動,補(bǔ)充牛奶營養(yǎng),避免熬夜勞累,改變睡姿,還有改變的可能。
那要怎么恢復(fù)
先改成相反姿勢睡,
病情分析:
病情分析咨詢一下醫(yī)生睡眠姿勢不對是否會對臉部肌肉有影響
指導(dǎo)意見:
睡眠姿勢不對會對頸椎有影響,只要不是長期按壓一側(cè)臉部對臉部肌肉影響一般不大平時(shí)要注意頸部的保養(yǎng)防止頸椎病
以上是對“睡姿不對會不會對面部肌肉有影響”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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