健康咨詢描述: 我晚飯后有個鍛煉的習慣,先走一個半小時左右,再打兩遍太極拳,鍛煉時長共兩個半小時左右。從去年冬天開始,我穿著棉皮鞋走路鍛煉,棉皮鞋鞋底有些硬,一般開始一小時內(nèi)沒有感覺不舒服,走路的后一段時間里偶爾左腳第三趾趾肚疼痛,年前并不明顯,只在腳的某個姿勢不對時偶爾疼痛,過年已休息反而疼痛更加明顯,走路時出現(xiàn)左腳第三趾肚被擠壓那種疼痛,現(xiàn)踩緊左腳前后左右活動一下,出現(xiàn)左腳前掌到第三趾下方有根筋活動,并伴有疼痛,好像累時左腳弓最上方也有點疼痛?,F(xiàn)在在走路前將左腳掌用力下踩一會疼痛減少可以走一段路,不走路時不痛,洗腳按壓也不痛,腳的外表無病變。前些日子我去看過醫(yī)生,拍了片也做了CT,第三趾趾肚骨密度增高,但并不是骨質(zhì)增生,醫(yī)生說過半年再說吧。大夫,麻煩您給些幫助吧。謝謝!
指導意見:
目前的情況是腳的地方疼痛不舒服,做了CT沒有明顯的異常,可能是局部的地方筋膜炎,可以考慮局部的地方膏藥比如氟比洛芬巴布膏等治療,暫時減少走動,另外就是穿平底鞋為宜。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預防此病。
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