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女 | 33歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-04-28 04:11:45 3人回復(fù) 來自青島市

      你好：根據(jù)你描述的情況，考慮與節(jié)食減肥不當(dāng)引起低血糖、營養(yǎng)不良有關(guān)系的，不知道有沒有貧血等疾??？減肥控制體重主要是管住嘴、邁開腿，但是控制飲食要合理，控制每天飲食總量，食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡，別偏食，避免過度節(jié)食的，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，使每天攝入總量小于消耗量，長期堅(jiān)持，慢慢就會(huì)控制好體重減肥的，一般每月減輕3～5斤就行，把體重控制到合適范圍。建議：去醫(yī)院檢查咨詢一下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況，給予恰當(dāng)解釋指導(dǎo)的。科學(xué)減肥，健康生活！

      你好，您的這種情況，考慮是因?yàn)楣?jié)食，引起的低血糖，建議您適當(dāng)控制飲食，不吃高糖，高脂肪，高蛋白飲食，不吃油炸和膨化食品，不吃洋快餐，晚餐不吃或少吃主食，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食要清淡，每天參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，貴在堅(jiān)持，長期堅(jiān)持，會(huì)取得理想的減肥效果的，
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你這個(gè)情況考慮可能是低血糖反應(yīng)，與節(jié)食減肥有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你暫時(shí)不要節(jié)食，平時(shí)少吃高蛋白，高脂肪，油炸食品，多吃新鮮的水果和蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，注意休息，不要熬夜。
      以上是對(duì)“頭暈?zāi)垦Ｐ幕艕盒娜炝?？？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！