腎肝功能想知道怎么調(diào)理（食療藥膳和更深入知道病理）
健康咨詢描述： 身體主要變現(xiàn)，尿黃、晚上嘴唇干燥、黑眼圈常年不退、發(fā)量少、眉毛量也少、眼睛也三頭兩天有血絲。 平時(shí)的習(xí)慣經(jīng)?？磿?shū)和使用電腦、有熬夜習(xí)慣 處于減肥健身期，每天都有運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上有氧運(yùn)動(dòng) 吃的比較清淡。請(qǐng)問(wèn)目前我應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)腎肝功能
其他類似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
目前你的減肥計(jì)劃是比較好的，建議繼續(xù)進(jìn)食清淡易消化飲食，可以多進(jìn)食胡蘿卜，綠葉蔬菜等，這樣有利于養(yǎng)肝、養(yǎng)腎。不要熬夜保證睡眠，這樣對(duì)肝腎都有好處。
你好醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)除了減少熬夜還能通過(guò)哪些方式嘛，我減肥這一年內(nèi)，我有半年都沒(méi)熬夜，臉色好了很多?？墒呛谘廴ν瞬蝗?，我在想是不是以前熬的太多，調(diào)理半年都調(diào)理不過(guò)來(lái)
和以前熬夜太多有關(guān)系，慢慢調(diào)理吧，不要著急。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，您的情況，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜，引起的肝氣不足，目前你的減肥計(jì)劃是比較好的，建議繼續(xù)進(jìn)食清淡易消化飲食，可以多進(jìn)食胡蘿卜，綠葉蔬菜等，這樣有利于養(yǎng)肝、養(yǎng)腎。不要熬夜保證睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，這樣對(duì)肝腎都有好處。
你好醫(yī)生，我減肥已經(jīng)有一年，體重從160到130，期間我的臉色都已經(jīng)變好很多，有半年都沒(méi)有熬夜，近半個(gè)月開(kāi)始熬夜，但這黑眼圈是一直都在
你好，只要堅(jiān)持不熬夜，每天保證晚11點(diǎn)之前睡覺(jué)，因?yàn)橥?1點(diǎn)到三點(diǎn)是最佳的養(yǎng)肝階段，
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
