焦慮性抑郁癥的治療方法是什么

      病情分析：抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.指導意見：
      指導意見：生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
      

      病情分析：
      你好，請問近期感覺有什么不順心的事情嗎？近來又受到什么打擊或者是挫折嗎？
      指導意見：
      人生十有八九是不如意的事情，主要是要保持一個好的心態(tài)去面對這一切。我近期感覺有什么不如意的事情，可以和朋友或者是親人溝通一下或者是近期安排一次旅游，放松一下心情。