健康咨詢描述: 開車后晚上腰疼,屁股往上一拳右側(cè)。一躺下就覺出來了,剛才不躺下沒大有事兒
你好,根據(jù)你提供的信息,考慮有可能是長時間久坐,導(dǎo)致腰部過于疲勞導(dǎo)致的,建議你注意休息一下,應(yīng)該沒什么的,不要太擔心。平時避免長時間保持一個動作,注意適當活動。勞逸結(jié)合。
我昨天剛提車,今天加起來也就有十公里 半小時都不到
那你注意保持一下,如果持續(xù)不緩解,可以到醫(yī)院看一下。
加個腰靠管用不
注意休息,有問題及時到醫(yī)院就診,排除一下腰椎問題。
你好,你有可能有點腰肌勞損,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時輕時重,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多??梢匀メt(yī)院理療科看看,有問題隨時聯(lián)系。
病情分析:
你好,你的情況考慮是長期久坐導(dǎo)致腰肌勞損引起的疼痛。
指導(dǎo)意見:
建議你近期注意不要久坐,也不要彎腰工作時間太長,可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿治療,配合鍛煉小燕飛動作。
以上是對“開車后晚上腰疼,屁股往上一拳右側(cè)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
車座后面加個腰靠管用不,什么動作,怎么做?
你好,可以加個腰靠有效果,就是趴在床上兩頭翹起來堅持五秒鐘放下,一次做二十個就可以。
腿和頭翹起來嗎
對,注意腿膝關(guān)節(jié)要伸直。
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