練習(xí)運球的時候扭了一下腰

      臥床休息是腰部扭傷的基本治療方法。以保守治療為主，急性期臥床休息，保證損傷組織充分修復(fù)。藥物可以外用跌打損傷藥物，比如外涂紅花油、活絡(luò)油、云南白藥噴霧劑、活血止疼酊之類的外用藥物。
      腰扭傷24小時后可行患部熱敷。

      病情分析：
      如果是劇烈運動后出現(xiàn)的這個問題，考慮就是由于肌肉拉傷造成的。
      指導(dǎo)意見：
      如果疼痛不太嚴重的話，可以對局部進行熱敷治療。如果疼痛比較重，可以配合活血化瘀止痛的藥物。

      病情分析：
      你好，這個情況考慮可能是由腰部韌帶拉傷引起的疼痛感
      指導(dǎo)意見：
      建議如果有時間了最好能到醫(yī)院康復(fù)科看看并配合檢查一下的，確診后再才取針灸推拿按摩按摩幫助恢復(fù)正常的
      以上是對“練習(xí)運球的時候扭了一下腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！