腰部酸疼，都好幾天了

      長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)體位會(huì)導(dǎo)致局部肌肉過于緊張引起疼痛，建議經(jīng)常變換體位，避免久坐，坐位時(shí)要保持脊柱挺拔，可以用熱敷按摩理療的方式緩解癥狀或者外用止痛貼。
      

      病情分析：
      從資料來看不排除有腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等情況，建議進(jìn)行腰椎CT檢查。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意保暖防潮，避免久站久坐，可考慮進(jìn)行理療、熱敷，外貼膏藥，應(yīng)用活血化瘀等藥物治療，可睡硬板床。