健康咨詢描述: 這種情況,是糖尿病了嗎,好擔(dān)心怎么治療!
你的空腹血糖是正常的,不過餐后一小時和兩小時血糖明顯升高已經(jīng)達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)了。糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖升高超過7mmol/l,餐后兩小時血糖升高超過11.1mmol/l。如果是75g葡萄糖的糖耐量試驗(yàn),可以確診糖尿病了。建議調(diào)整飲食,避免進(jìn)食甜食以及粥類等容易升高血糖的食物,如果體重超標(biāo)需要限制高脂高熱量食物,適當(dāng)運(yùn)動把體重控制好??梢苑冒⒖úㄌ强刂撇秃笱?。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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