左腳太不起來，蹲的時(shí)間長了。

男 | 17歲 2019-04-27 01:39:27 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：左腳腕太的時(shí)候有點(diǎn)酸，還有小馬腳指頭也有點(diǎn)酸，給有東西拽著一樣。怎么才能好。

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2019-04-27 01:46:45 我要投訴

你好，對你描述的癥狀，那可能蹲的太久了，下肢靜脈回流不暢引起的。因?yàn)槲覀內(nèi)苏Ｗ呗返臅r(shí)候，小腿的肌肉不停的在壓縮血管，促進(jìn)血液回流，血液循環(huán)是很快的，血氧充足，所以不會(huì)累。若血液回流不暢，缺血氧的話肌肉乏力，那站起就比較困難了。

2019-04-27 01:48 ask907079183t 追問

怎么才能好

2019-04-27 01:50醫(yī)生回答：

治療可中藥燙療，中藥熱敷，針灸，推拿按摩，用正骨水外搽搓熱等治療。

2019-04-27 01:53 ask907079183t 追問

還有別的辦法沒

2019-04-27 07:19醫(yī)生回答：

這些都是最簡單的方法了。

蘇振波哈爾濱市骨傷科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺(tái)骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、幫助網(wǎng)友：53540

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2019-04-27 04:57:46 我要投訴

如果是受風(fēng)著涼了，就會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，或者是有腳趾的筋膜炎，建議每天先用熱水泡腳，可以用理療儀烤電或者是用毛巾做做熱敷，觀察看看，如果沒有什么效果，建議最好是去醫(yī)院就診。

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2019-04-27 04:45:49 我要投訴

      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你臥床休息，患肢抬高，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跑跳。適度補(bǔ)鈣，多曬太陽?？梢跃植堪茨Γ⒁獗Ｅ?，避免著涼。注意休息，避免熬夜。祝你早日康復(fù)！

      以上是對“左腳太不起來，蹲的時(shí)間長了?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！