我的指甲怎么了，嚴(yán)重嗎

      你的指甲上出現(xiàn)白線就要注意自己的飲食了。要多吃富含鋅和鈣的食物。富含鋅元素多的食物有：海產(chǎn)品、瘦肉、魚類、蛋黃以及各種豆類等；富含鈣元素多的食物有：牛奶、蝦皮以及各種豆類；
      

      病情分析：
      你好，這種情況稱之為甲營養(yǎng)不良。與體內(nèi)缺乏鈣鋅等微量元素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃富含鈣鋅鐵的食物，比如瘦肉，雞蛋海鮮類產(chǎn)品，及堅果類的食品，總之飲食要豐富多樣化。