眼睛發(fā)酸就是想睡覺(jué)那種
健康咨詢(xún)描述： 眼睛發(fā)酸想睡覺(jué)但是睡還睡不著最近每天只睡四五個(gè)小時(shí)都是睡不著這是什么情況
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你好，自位男生從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，我不知道你什么時(shí)候開(kāi)始養(yǎng)成了這種習(xí)慣，覺(jué)得自己睡不著覺(jué)。你不覺(jué)得睡不著覺(jué)，基本上都是心理因素養(yǎng)成的嗎？好好的別人都能夠睡著覺(jué)，就自己睡不著覺(jué)嗎？好好的分析分析究竟是什么原因呢？是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想，還是因?yàn)榕c同學(xué)老師同事的關(guān)系不夠融洽，還是因?yàn)榧彝リP(guān)系處理的不好，找不出原因嗎？
這些都沒(méi)有我是那種躺床上一個(gè)多小時(shí)閉著眼都睡不著那種但是睜開(kāi)眼就是很困的感覺(jué)除非熬的太陽(yáng)穴疼才能睡著身邊問(wèn)題還真都沒(méi)有
不知道你這種習(xí)慣養(yǎng)成有多久了，為什么不能像別人已經(jīng)正常睡覺(jué)了，如果睡不著覺(jué)就躺在床上看書(shū)唄，一直看下去。這樣把所有的書(shū)都能夠?qū)W會(huì)的。
我這不是習(xí)慣就最近兩天白天精神還不錯(cuò)也不困晚上到八九點(diǎn)開(kāi)始困就是怎么都睡不著
如果沒(méi)有什么問(wèn)題，一兩天不睡覺(jué)都沒(méi)有什么問(wèn)題的，只是要從這接那這件事情，你可以想想那些戰(zhàn)爭(zhēng)年代的人很多時(shí)候就是睡不著覺(jué)的，但無(wú)論如何你都不要去對(duì)抗它，越對(duì)抗越睡不著覺(jué)，要面對(duì)他睡不著就睡不著唄，年紀(jì)輕輕的能有什么問(wèn)題呢？白天要合理營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體。晚上睡不著就去看書(shū)學(xué)習(xí)，就這么簡(jiǎn)單。
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