你好,很高興為你解答,目前根據(jù)你描述的情況,如果有遺傳父親年輕的情況,偏瘦,你可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞肉,魚類,蝦類,蛋類等,也可以多吃一些豬瘦肉,慢慢你的體重會(huì)增加的,不要過多擔(dān)心。
病情分析:
你好,朋友,你這種情況偏瘦,請(qǐng)問你身體有什么不適的癥狀嗎?如果有影響到你的身體,你就需要治療的。
指導(dǎo)意見:
你這種情況如果偏瘦,沒有對(duì)身體造成什么影響,只要你健康就好,沒必要故意增肥的,你到了一定的年齡階段會(huì)偏胖一些。
目前發(fā)現(xiàn)什么不良情況,長跑是不是可以增胖。
你這個(gè)就是,多吃少運(yùn)動(dòng)。
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