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睡覺有節(jié)奏的蹬腿,緊張時手亂抓

女 | 24歲 懸賞10個健康幣 2019-04-25 14:17:09 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 女友每晚睡覺都是在熟睡的時候有節(jié)奏的蹬腿,差不多每隔20秒一下,持續(xù)時間較長,轉(zhuǎn)個身就不會,睡熟了又開始蹬腿,緊張的時候手亂抓,不停的兩手撮合,昨晚估計是嚇著了睡著了兩手放胸口,手一會握拳透爪的很嚇人,這是心理還是???

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-04-25 14:36:24 我要投訴

      在她醒來后,第二天你是否詢問她昨晚睡覺的情況,是不是做了噩夢,是否被追逐,她在奮力逃跑,極力反抗,也許她第二天忘了這個夢境,你需要和她澄清一下。

2019-04-25 14:38 ask906875017t 追問

問過,她不知道自己會蹬腿,也不是在做夢,就像是人睡著了神經(jīng)還在運動一樣

2019-04-25 14:39醫(yī)生回答:

第二天精神怎樣,有沒有疲憊感?

2019-04-25 14:40 ask906875017t 追問

近期睡眠質(zhì)量不好,說每天晚上都睡不著,但是睡著了的話。又是有節(jié)奏的蹬腿

2019-04-25 14:43醫(yī)生回答:

晚上睡眠中身體精神都沒有被充分放松,所以睡后也不解乏。可能存在一定的焦慮情緒。

于智
于智 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:4217稱贊:1
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2019-04-25 14:26:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你女友這種情況持續(xù)多長時間了?如果是一時的,可能是由于精神緊張,壓力過大造成的。
      指導(dǎo)意見:
      如果這種情況持續(xù)的時間較長,建議到三級甲等及以上級別醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查,在睡覺前可以做深呼吸,使注意力集中在呼吸上,使全身的神經(jīng)得到放松,這樣看能否調(diào)整睡眠中出現(xiàn)的現(xiàn)象!希望我的回答對你有幫助!

2019-04-25 14:31 ask906875017t 追問

在一起一年了,每天晚上都是熟睡之后有節(jié)奏的蹬腿,間隔20秒一次,她自己沒有意識,膽子很小,有人突然出現(xiàn)在她面前或者拍她一下。都可以嚇得她跳起來

2019-04-25 14:35醫(yī)生回答:

建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查,由于膽子小,精神常處于緊張狀態(tài),可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳窠?jīng)放松訓(xùn)練,根據(jù)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的診斷,接受治療

2019-04-25 14:39 ask906875017t 追問

好的。謝謝

2019-04-25 14:45醫(yī)生回答:

不客氣,祝你們幸福!

張銀環(huán)
張銀環(huán) 東海縣石埠醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通障礙,青少年適應(yīng)不良,考前焦慮,失眠,婚戀 幫助網(wǎng)友:1231
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2019-04-25 14:40:31 我要投訴

      病情分析:
      日有所思夜有所夢,大多數(shù)可能并沒有什么問題,也許是她白天工作老有這種動作,夜里夢中機(jī)械式的反應(yīng),不放心可以先檢查身體,身體OK,本人白天沒什么不適的話,多數(shù)沒問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議做身體方面的檢查,身體方面很好的話,本人白天也無不適感,就沒什么。不用放在心上。順其自然就好。抓蹬不傷人也不傷自己的話沒事的,她心理可能也有壓力,需要適當(dāng)解壓,聊聊天,或者多休息休息、或者睡前聽聽音樂等,也許就會消失。
      以上是對“睡覺有節(jié)奏的蹬腿,緊張時手亂抓”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-25 14:45 ask906875017t 追問

確實白天是沒什么不正常,就是晚上睡著了無意識下做出的動作,她也說壓力大,但是生活各方面都還可以,她為什么會覺得壓力大。我就很郁悶

2019-04-25 15:02醫(yī)生回答:

所以你跟她好好談?wù)?,了解清楚為什么會覺得壓力大,看怎樣能幫助她減輕她的壓力。

2019-04-25 15:10 ask906875017t 追問

好的。謝謝

2019-04-25 15:11醫(yī)生回答:

好的,不用客氣。

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