熬夜，上夜班，對著電腦?，應(yīng)該多吃什么?

      你的情況是熬夜上夜班，經(jīng)常使用電腦。中醫(yī)認為這個情況，很容易引起肝腎陰虛。可以適當吃新鮮的蔬菜水果，補充充足的維生素b、c?？梢猿渣c杞菊地黃丸，適當補充水分，可以喝點蜂蜜。
      

      病情分析：
      你好，人體正常情況下都是有生物鐘的，到什么時候該休息，是有一定規(guī)律的。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常上夜班，加班熬夜的話對身體肯定是不好的，如果時間長了以后，內(nèi)分泌會紊亂失調(diào)。