哺乳期感覺(jué)很疲憊想睡覺(jué)

      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，無(wú)論是什么樣的情況，都應(yīng)該想辦法在家里多活動(dòng)活動(dòng)。當(dāng)然活動(dòng)量應(yīng)該有小到大，另外一個(gè)就是要合理營(yíng)養(yǎng)。既要保證營(yíng)養(yǎng)又不能吃的太多。也可以向當(dāng)?shù)氐膵D產(chǎn)科醫(yī)生進(jìn)行請(qǐng)教，聽(tīng)從他們的一些建議。
      

      一般情況下女性在哺乳期。睡眠是比平時(shí)要多一些。主要是帶孩子疲憊，而且營(yíng)養(yǎng)流失也多，所以，像這種情況，平時(shí)要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。你也要多找些感興趣的事情去做。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，現(xiàn)在正處于哺乳期，首先產(chǎn)子嚴(yán)重的傷害了身體，極度的虛弱疲憊總想睡覺(jué)，還有就是撫養(yǎng)孩子也是辛苦至極，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你加上營(yíng)養(yǎng)，多吃雞魚(yú)肉蛋等營(yíng)養(yǎng)食品，平時(shí)多活動(dòng)，保持心情舒暢，注意休息，不要?jiǎng)诶?，只有增?qiáng)體質(zhì)，身體才有活力。
      以上是對(duì)“哺乳期感覺(jué)很疲憊想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，照顧孩子的艱辛，起早貪黑的忙碌，作息不規(guī)律，身體吃不消，會(huì)出現(xiàn)身體和精神上的疲勞感，這可以解釋你精神疲憊的原因。平常心去面對(duì)，爭(zhēng)取時(shí)間休息，注意營(yíng)養(yǎng)，如果覺(jué)得一個(gè)人扛不住，可以及時(shí)尋求家人的幫助，可以根據(jù)孩子的生活和飲食習(xí)慣，及時(shí)地放松和休息，祝你健康快樂(lè)。