各位好心醫(yī)生你們好！

      建議可考慮服用安神定志丸等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，另外注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，避免焦慮等不良情緒刺激，使肝氣得以舒展，利于體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      

      您可能屬于焦慮狀態(tài)，您能感覺到心跳，說明您的心率可能快或者心理因素造成，您可以說出您怕的原因和事情事物可以通過心理治療（如系統(tǒng)脫敏療法等治療）

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你有廣泛性焦慮的跡象。你失眠早醒?？赡苁巧窠?jīng)衰弱的跡象。還有可能是你心理壓力過大，沒有及時的釋放。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會給自己做放松訓(xùn)練。做深呼吸。平時加強(qiáng)體育鍛煉。晚上不要看手機(jī)多長時間。睡覺前不要看刺激性的畫面，讓頭腦清空。經(jīng)常到陽光下，接受陽光的沐浴，你會心情開朗，進(jìn)行自己的心理暗示。經(jīng)常鍛煉你的膽量也會越來越大。
      以上是對“各位好心醫(yī)生你們好！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣有多久了？是否曾經(jīng)去醫(yī)院精神心理科去就診，看你描述的情況，你應(yīng)該是得了心理疾病中的焦慮和抑郁，不過要想確診，最好去醫(yī)院確診
      指導(dǎo)意見：
      你好，這些癥狀表現(xiàn)，跟抑郁和焦慮有明顯的關(guān)系，不過，最好去醫(yī)院精神心理科去就診，好明確診斷，早點(diǎn)通過心理咨詢或者藥物治療