這兩天頭疼頭暈感覺很不舒服

      從以上情況開始分析表現為夜間睡眠質量不佳伴隨頭痛頭暈，個人分析需要考慮可能是睡眠障礙伴隨焦慮癥狀，可以考慮去當地醫(yī)院精神心理科就診接受常規(guī)睡眠監(jiān)測和心理測評等常規(guī)檢查
      

      你要調整好自己的作息時間，多注意一下休息，可以喝安神補腦液和谷維素來調理一下，自己的心態(tài)尋求一種減壓方式進行幫助，可以找到自己的目標
      

      你好，根據你講述的情況，這倆天睡眠質量不好導致頭疼頭暈考慮是血管神經性頭痛可以吃布洛芬緩釋膠囊，正天丸，維生素B1進行調理，平時合理飲食，多吃蔬菜水果，注意保暖，忌辛辣刺激性食物，
      
      以上是對“這兩天頭疼頭暈感覺很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！據您所說的情況近日有明顯的睡眠質量不佳，是會出現頭暈和可能的頭疼現象，但也不排除有感冒受涼等存在，注意保暖及規(guī)律作息，可以服布洛芬緩釋片幫助鎮(zhèn)靜大腦和緩解頭疼。
      

      病情分析：
      生物鐘亂了。大腦沒有得到有效休息，身體沒有及時放松，昏昏沉沉，暈暈乎乎，睡眠不足導致
      指導意見：
      建議1如果工作了，請假休息兩天就好。2平時工作注意計劃性，不拖，不超，安時完保質保量完成。3注意勞逸結合，早睡早起。4白天可小憩片刻，睡眠主要放在晚上，不熬夜，形成好的生物鐘，提高白天工作效率。