有問必答網(wǎng)外科骨科 → 引體向上腰傷好像復(fù)發(fā)

引體向上腰傷好像復(fù)發(fā)

男 | 21歲 2019-04-23 21:36:59 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 前一段時間打羽毛球右后腰肌肉有點拉傷,已經(jīng)過去兩個周了,今天晚上跑步做了兩個引體向上,右后腰肌肉表面有點疼,是不還得養(yǎng)一段時間

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬成海
馬成海 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨 幫助網(wǎng)友:29402稱贊:2
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2019-04-23 21:42:51 我要投訴

      哦,你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,能考慮是肌肉拉傷,建議休息,口服活血止疼藥。吃尼美舒利分散片和復(fù)方氯唑沙宗片。避免長時間彎腰工作學(xué)習(xí),觀察一段時間,看看再說??梢酝夥蟾嗨?,外敷筋骨止痛膏
      

付永剛
付永剛 灤南縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網(wǎng)友:48122稱贊:9
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2019-04-23 21:43:50 我要投訴

      通過你的詳細描述考慮肌肉損傷,建議適當(dāng)休息一段時間建議局部熱敷烤電微波治療,建議口服舒筋活血藥物,建議近期不要劇烈運動,可以按摩推拿治療。
      

翟鳳霞
翟鳳霞 青縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、腰椎病、骨性關(guān)節(jié)炎、跟腱末端病等。脊柱、四 幫助網(wǎng)友:4061
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2019-04-23 21:45:47 我要投訴

      你好,腰背部曾經(jīng)發(fā)生肌肉拉傷,目前傷后兩周,目前活動,時間尚早,一般肌肉損傷需要休息四周以后,方能逐漸活動。建議您目前減少鍛煉,再休養(yǎng)兩周以后,逐步行活動練習(xí)。
      以上是對“引體向上腰傷好像復(fù)發(fā)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-23 22:03 ask87896257cs 追問

慢跑可以嗎?

2019-04-23 22:12醫(yī)生回答:

慢跑問題不大。具體做什么運動,可根據(jù)運動時腰部不應(yīng)疼痛為準(zhǔn)則。

2019-05-06 09:12 ask87896257cs 追問

醫(yī)生,我休養(yǎng)了兩個周了,怎樣判斷能不能打球?

2019-05-06 20:23醫(yī)生回答:

自己判斷的最簡單的方法,就是如果打球時候如果不引起疼痛,就沒有大問題。

李振大
李振大 淮濱縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肝膽胰脾外科疾病,胃腸外科疾病,甲狀腺乳腺外科疾病 幫助網(wǎng)友:68007稱贊:2240
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2019-04-23 21:40:11 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮打羽毛球腰部肌肉拉傷疼痛不適情況,需要注意休息,局部物理治療,應(yīng)用活血消炎止痛藥物
      指導(dǎo)意見:
      建議飲食清淡規(guī)律加強營養(yǎng),注意休息避免彎腰負重勞累過度活動,局部熱敷,按摩理療等物理治療,應(yīng)用活血止痛貼膏,雙氯芬酸鈉等藥物

2019-04-23 21:45 ask87896257cs 追問

請問修養(yǎng)多久呢?

2019-04-24 00:21醫(yī)生回答:

可以考慮修養(yǎng)2周左右觀察看看

2019-05-06 09:12 ask87896257cs 追問

醫(yī)生,今天兩個周了,怎樣判斷能不能打球?

2019-05-06 09:39醫(yī)生回答:

如果腰疼消失,可以逐漸活動

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尼美舒利分散片

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本品為非甾體抗炎藥,具有抗炎,鎮(zhèn)痛,解熱作用,可...[說明書]

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