健康咨詢描述: 我是過敏性鼻炎,是對冷空氣過敏的那種跳廣場舞,對身體感覺暖和,但是對鼻炎有好處嗎?
您好,跳廣場舞可增強抵抗力,對過敏性鼻炎應(yīng)該有好處,不過天氣很冷或有霧霾的情況,盡量就不要跳了,過敏性鼻炎您可用輔舒良噴鼻子,用抗過敏藥如枸地氯雷他定治治。
病情分析:
你暫時堅持跳,就治愈啦。平時可以這樣預(yù)防發(fā)作保養(yǎng):
1.注意保暖。預(yù)防感冒受涼。
2.不能吃涼的冷的,所有東西都要吃熱,無論什么時候。
3.平時多吃肉,瘦肉。(說的是平時,生病的時候要少吃點)
4.夏天,盡量不要吃涼的冷的。(少吃雪糕,少飲冰飲料。)三伏天,格外注意。
5.夏天,少用空調(diào),多出汗,多曬太陽,太陽光是純天然,無污染,不要錢,殺菌,催進鈣吸收。
指導(dǎo)意見:
6.每天戶外運動半小時。有的人不方便戶外運動,屋里運動運動也一樣的效果。
7.避免勞累熬夜。
8.每天14點之前熱敷肚臍眼部位及肚臍眼部位正下方三寸的地方,半小時。特別是三伏天,連續(xù)30天,最好不要間斷。
溫馨提示:
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì),即過敏原,并盡量避免它。
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