腰間盤(pán)膨出導(dǎo)致腰部疼痛

      你好，非常榮幸為你解答問(wèn)題。腰椎間盤(pán)突出癥癥狀發(fā)作時(shí)需要臥床休息，口服活血化瘀止痛藥物治療，配合牽引按摩推拿針灸理療治療。平時(shí)注意保養(yǎng)腰椎，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或一個(gè)姿勢(shì)保持過(guò)久，做腰肌鍛煉減少?gòu)?fù)發(fā)。

      病情分析：
      你好，你的這種情況也是因?yàn)?，雖然你長(zhǎng)期健身，但是你的方法可能不是很正確，導(dǎo)致你腰椎間盤(pán)突出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      至于治療你可以，在家練練小燕飛，增強(qiáng)一下腰背部肌肉的力量，也可以減緩一下癥狀，然后可以戴個(gè)護(hù)腰，吃點(diǎn)活血化瘀的藥物和吃糖的藥物，同時(shí)配合中醫(yī)的理療，按摩牽引，針灸都可以。
      

      病情分析：
      你好，腰間盤(pán)膨出或者突出一般多因?yàn)橥鈧?，腰扭傷，久坐久站，或者長(zhǎng)時(shí)間彎腰使脊柱生理彎曲變直，椎間隙變窄壓迫椎間盤(pán)髓核破裂壓迫神經(jīng)根引起疼痛不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)盡量減少久坐久站或者長(zhǎng)時(shí)間彎腰，多活動(dòng)腰部，臥硬板床休息，松弛腰肌促進(jìn)血液循環(huán)可以逐漸疼痛。平時(shí)注意保溫不要著涼。
      
      以上是對(duì)“腰間盤(pán)膨出導(dǎo)致腰部疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！