健康咨詢描述: 是這樣的,我現(xiàn)在晚上睡覺前老是失眠,雙腿怎么放都不舒服,微微酸痛,翻來覆去的,有時候在辦公室上班也會有這種感覺,為什么呢?
你可以去檢查一下自己的腰椎間盤突出了沒有,可以看一下自己的梨狀肌有沒有損傷,你可以去化驗(yàn)一下血常規(guī),看看自己有木有血熱的情況,你可以右佐匹克隆來調(diào)理一下
指導(dǎo)意見:
這種臨床表現(xiàn)是不安腿綜合征導(dǎo)致的,多是缺乏鍛煉,活動,導(dǎo)致的,還有就是勞累過度導(dǎo)致的,可以吃點(diǎn)舒筋活血的藥物和改善循環(huán)的藥物就可以治愈,到神經(jīng)內(nèi)科就診檢查就可以確診,
根據(jù)你描述的情況看。你這個癥狀很像是不安腿綜合癥。與你休息睡眠不好,以及緊張焦慮,過度的關(guān)注自己,身體不舒適,感覺等原因有關(guān)系。像這種情況,平時應(yīng)該多培養(yǎng)些興趣和愛好,晚上睡覺的時候可以聽一些催眠的輕音樂用來轉(zhuǎn)移注意力,不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥。
以上是對“怎么夏天都會雙腿有點(diǎn)酸痛,怎么回事?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
目前你出現(xiàn)這些癥狀,與失眠還是有一點(diǎn)關(guān)系,建議還是要積極的治療原發(fā)病。
指導(dǎo)意見:
如吃點(diǎn)七葉神安丸,谷維素和維生素b1,期間要注意休息,避免熬夜,晚飯后適當(dāng)運(yùn)動,如散步,做體操,打太極拳,游泳等。
病情分析:
您好,雙腿酸痛,是低鈣。建議您多吃蝦皮排骨湯,著寒戰(zhàn)高的食物,并且穿衣選擇鈣劑口服。失眠應(yīng)該勞逸結(jié)合,白天不要過多的腦力勞動。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況是個人身心狀態(tài)下降的表現(xiàn),關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。建議:養(yǎng)成良好的習(xí)慣,合理飲食,營養(yǎng)均衡,補(bǔ)充足夠的身體所需,適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?,長期堅(jiān)持,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,保持積極自信,逐漸地改善提高身心的狀態(tài),減少不適的出現(xiàn)。
病情分析:
您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由著涼受風(fēng),精神神經(jīng)因素,缺鈣,低鉀等多種原因?qū)е碌模c夏天出汗過多,穿衣服過少有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議應(yīng)該到正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)科就診檢查,明確診斷,查明原因,由專科醫(yī)生針對病因采取相應(yīng)的藥物和對癥治療。同時要注意保暖,避免著涼,避免受風(fēng),避免久坐久站。多吃含鈣和含鉀的食物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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