我現(xiàn)在是大一學生，19歲

女 | 19歲 2019-04-22 22:24:41 3人回復來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在是大一學生，19歲，現(xiàn)在突然體重上升，便秘加重，他們說是體內(nèi)缺少脂肪分解酶、基礎(chǔ)代謝率慢、脾胃運作功能差，應(yīng)該吃什么食物？或者其他藥物推薦一下

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

鄭麗娟黑龍江省醫(yī)院副主任護師擅長: 擅長心臟病，高血壓，腦動脈粥樣硬化的治療等。幫助網(wǎng)友：8752

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-04-23 08:43:01 我要投訴

你好！便秘多與飲食，運動，情緒等因素有關(guān)，但是需要排除疾病因素的影響。你之前一直很好，現(xiàn)在不會突然缺少分解脂肪的酶。建議多喝水，多吃蔬菜水果粗糧，例如獼猴桃香蕉火龍果等。晚餐要少吃主食。多參加體育運動，養(yǎng)成按時排便的習慣。

劉春暉江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護師擅長: 闌尾炎，靜脈曲張，疝氣等常見疾病的護理幫助網(wǎng)友：8991稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-04-23 08:45:37 我要投訴

便秘建議多補充膳食纖維，飲食上要多食用一些粗糧和含纖維素高的蔬菜和水果,因為膳食纖維遇水膨脹,軟化糞便,加大糞便體積,促進腸道蠕動,令糞便及時排出體外要獲得更多的膳食纖維。

王玉玲遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 胃炎，腸炎，胃潰瘍，消化道腫瘤，惡性腫瘤，上下消化幫助網(wǎng)友：26193

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-04-23 08:47:48 我要投訴

      青春發(fā)育期，激素分泌旺盛，消化吸收能力增強，容易肥胖，建議多吃蔬菜，水果，粗糧，適當戶外運動，晨起，睡前喝杯水，定時排便，可緩解便秘?；蚩诜∥赶称樗峋仄戎?。目前可用開塞露解除便秘。

      以上是對“我現(xiàn)在是大一學生，19歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！