腳背長個包，不疼不癢

      考慮足背囊腫為腱鞘囊腫可能。是由于活動量大引起關(guān)節(jié)囊損傷導(dǎo)致?？梢远ㄆ谟^察包塊變化。必要時去醫(yī)院檢查包塊彩超明確包塊性質(zhì)。有不適的感覺可以手術(shù)切除。
      

      病情分析：
      看您的圖片，腳背部的腫塊應(yīng)該是局部受到擠壓以后引起的皮下囊腫。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，不要劇烈活動，先可以局部做熱敷，看看囊腫能否縮小。必要時可以進(jìn)行外科手術(shù)切除。