健康咨詢描述: 前段日子因為起的太早,加上收銀的壓力導致我看到人就緊張然后頭會不自主的抖動,而且全身都有輕微的顫抖。
這應該沒有什么大問題,主要是因為休息不好的原因,所以不用太擔心。近幾天注意休息好,調(diào)整好自己的心態(tài),多出去走走,使自己保持良好的心情。如果確實不放心,可以到醫(yī)院做個體檢。
我不知道為什么無法控制自己的注意力,一直很仔細的注意自己為什么會緊張,然后緊張到頭痛然后出現(xiàn)顫抖。
要調(diào)整心態(tài),你越是注意自己是否緊張,反而會更緊張。會形成惡性循環(huán),所以不要太在意,做到隨遇而安。
病情分析:
根據(jù)你描述情況,工作壓力有些大,睡眠時間不充足,出現(xiàn)了些軀體癥狀,考慮有焦慮癥,建議做一下scl-90測試,之前有沒有癲癇史?
指導意見:
根據(jù)你描述情況,工作壓力有些大,睡眠時間不充足,出現(xiàn)了些軀體癥狀,考慮有焦慮癥,建議做一下scl-90測試,之前有沒有癲癇史?
我沒有癲癇病史,但是焦慮癥是有的吧,很敏感,我有一種假想聚光的感覺。
建議你去醫(yī)院心理科接受藥物治療
我的體質很敏感,吃了抗焦慮的藥,心臟嚴重不舒服,我吃的一點點,停藥之后,一度出現(xiàn)心慌。
應該是副作用,可以考慮換一種藥物
病情分析:
你這種情況有可能是神經(jīng)性的原因,或者是精神原因引起的,你可以先去神經(jīng)內(nèi)科找醫(yī)生檢查看看。自己還是要放松壓力轉移,注意力多做運動。
指導意見:
你這種情況有可能是神經(jīng)性的原因,或者是精神原因引起的,你可以先去神經(jīng)內(nèi)科找醫(yī)生檢查看看。自己還是要放松壓力轉移,注意力多做運動。
以上是對“不自覺地顫抖,感覺頭皮壓痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這個情況是從我收銀太忙之后慢慢出現(xiàn)的,感覺頭有壓痛。然后整個人感覺渾渾噩噩的。
你主要還是精神壓力大引起的,可以多做深呼吸和有氧運動應該能夠緩解。
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