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不自覺地顫抖,感覺頭皮壓痛

女 | 23歲 2019-04-22 20:44:23 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 前段日子因為起的太早,加上收銀的壓力導致我看到人就緊張然后頭會不自主的抖動,而且全身都有輕微的顫抖。

醫(yī)生回復區(qū)

趙靜
趙靜 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨癥,情緒障礙等 幫助網(wǎng)友:3309
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2019-04-22 21:27:59 我要投訴

      這應該沒有什么大問題,主要是因為休息不好的原因,所以不用太擔心。近幾天注意休息好,調(diào)整好自己的心態(tài),多出去走走,使自己保持良好的心情。如果確實不放心,可以到醫(yī)院做個體檢。

2019-04-22 21:29 ask65874069ck 追問

我不知道為什么無法控制自己的注意力,一直很仔細的注意自己為什么會緊張,然后緊張到頭痛然后出現(xiàn)顫抖。

2019-04-22 21:31醫(yī)生回答:

要調(diào)整心態(tài),你越是注意自己是否緊張,反而會更緊張。會形成惡性循環(huán),所以不要太在意,做到隨遇而安。

高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學;繪畫心理學;青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-04-22 21:18:49 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述情況,工作壓力有些大,睡眠時間不充足,出現(xiàn)了些軀體癥狀,考慮有焦慮癥,建議做一下scl-90測試,之前有沒有癲癇史?
      指導意見:
      根據(jù)你描述情況,工作壓力有些大,睡眠時間不充足,出現(xiàn)了些軀體癥狀,考慮有焦慮癥,建議做一下scl-90測試,之前有沒有癲癇史?

2019-04-22 21:23 ask65874069ck 追問

我沒有癲癇病史,但是焦慮癥是有的吧,很敏感,我有一種假想聚光的感覺。

2019-04-22 21:26醫(yī)生回答:

建議你去醫(yī)院心理科接受藥物治療

2019-04-22 21:28 ask65874069ck 追問

我的體質很敏感,吃了抗焦慮的藥,心臟嚴重不舒服,我吃的一點點,停藥之后,一度出現(xiàn)心慌。

2019-04-22 21:30醫(yī)生回答:

應該是副作用,可以考慮換一種藥物

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學,逆反,網(wǎng)癮,人際關系問題,親子關系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-04-22 21:21:25 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況有可能是神經(jīng)性的原因,或者是精神原因引起的,你可以先去神經(jīng)內(nèi)科找醫(yī)生檢查看看。自己還是要放松壓力轉移,注意力多做運動。
      指導意見:
      你這種情況有可能是神經(jīng)性的原因,或者是精神原因引起的,你可以先去神經(jīng)內(nèi)科找醫(yī)生檢查看看。自己還是要放松壓力轉移,注意力多做運動。
      以上是對“不自覺地顫抖,感覺頭皮壓痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-22 21:24 ask65874069ck 追問

這個情況是從我收銀太忙之后慢慢出現(xiàn)的,感覺頭有壓痛。然后整個人感覺渾渾噩噩的。

2019-04-22 21:33醫(yī)生回答:

你主要還是精神壓力大引起的,可以多做深呼吸和有氧運動應該能夠緩解。

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