頭昏腦漲，睡眠不太好，血壓不正常

      你好！根據(jù)你說的情況及所測血壓，目前血壓高，頭暈與血壓高有關(guān)系，請問有高血壓家族史嗎？要注意低鹽低脂飲食，清淡飲食，注意休息，保證睡眠，避免勞累熬夜及劇烈活動，如果經(jīng)過上述生活方式干預(yù)后血壓仍高，建議醫(yī)院心內(nèi)科正規(guī)檢查，排除繼發(fā)性高血壓，并積極對癥治療。

      22歲，高壓140，低壓102，都處于偏高的水平，尤其是低壓。首先應(yīng)注意保證充足的睡眠，注意復(fù)查血壓。如果改善睡眠后血壓仍處于高水平，應(yīng)及時到醫(yī)院查找原因。

      您好，這個血壓有點(diǎn)高，建議連續(xù)測量三天，每天三次，測量血壓前要注意半小時左右，根據(jù)這三天血壓結(jié)果判斷是否高血壓。暫時可以服用得高寧控制血壓，平時注意少油少鹽少糖飲食，控制體重，戒煙酒，避免劇烈活動。保持良好的心態(tài)和睡眠。
      以上是對“頭昏腦漲，睡眠不太好，血壓不正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      睡眠不好這個情況，可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，不用擔(dān)心，平時注意休息，別熬夜，別過度勞累，這個癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，多喝水多運(yùn)動就行了，這個不用擔(dān)心。