健康咨詢描述: 最近學(xué)習(xí)蠻累的,每天要熬夜,聽學(xué)姐說可以適當(dāng)喝喝..
病情分析:
這個年齡段的青少年最好不要隨便的亂吃一些保健品,因?yàn)榻^大多數(shù)保健品中都含有一些激素以及一些不好的成分,對身體發(fā)育有一定的危害。
指導(dǎo)意見:
所以建議你平時一定要勞逸結(jié)合,在學(xué)習(xí)之余可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,而且平時要葷素搭配,合理膳食,全面營養(yǎng),多吃一些新鮮的蔬菜水果。
您好,你好,如果學(xué)習(xí)累的話,那么是可以喝一些功能性飲料來補(bǔ)充身體能量的,但你說的這種功能性飲料的品牌沒有聽說過,平時還是建議你多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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