有腰椎可以騎自行車嗎？可以扭扭扭盤嗎？

      腰椎間盤突出主要是由于腰椎的后縱韌帶和纖維環(huán)的退化導(dǎo)致缺少對(duì)髓核的束縛，從而導(dǎo)致的。腰椎間盤突出確診之后，可以口服和外用活血化瘀，消腫止痛的藥物來緩解目前的癥狀。治療期間應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格臥床，避免坐立和站立。有腰椎間盤突出的患者騎自行車是沒有問題的，但是主要的是不能進(jìn)行負(fù)重的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)，比如說抬重物。平時(shí)的話應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一些鍛煉腰肌力量的活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腰椎間盤突出癥。平時(shí)的日常鍛煉呢，可以適當(dāng)?shù)模斡?。嗯，另外呢，可以加?qiáng)一下腰背部肌肉力量的練習(xí)啊，比如說燕兒飛的動(dòng)作。
      指導(dǎo)意見：
      要椎間盤突出癥的，主要忌諱一些長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重行走，腰部的活動(dòng)度比較大的一個(gè)動(dòng)作，你說騎自行車的話，如果只是短時(shí)間內(nèi)騎正常的自行車是可以的，但是不適合于其一些山地車，彎腰幅度比較大的不適合