備孕中！我這成活率正常嗎！

      首先應(yīng)該注意平衡吸收營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充人體所需要的微量元素，如果出現(xiàn)挑食，不僅僅會(huì)影響到精子的正常發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致缺乏各種營(yíng)養(yǎng)元素，所以一定要注意不要挑食；其次是忌煙，煙草當(dāng)中含有尼古丁，對(duì)于人體傷害非常大，當(dāng)然也會(huì)影響到精子質(zhì)量，建議戒煙或者盡量少抽煙，少去高溫的地方，比如說(shuō)桑拿房等，因?yàn)椴G丸長(zhǎng)時(shí)間處于高溫之下會(huì)對(duì)精子造成不良影響，會(huì)殺死精子降低精子的生命力。
      

      從你這個(gè)白帶常規(guī)檢查來(lái)看，確實(shí)精子活動(dòng)率有點(diǎn)低，建議你找中醫(yī)大夫根據(jù)望聞問(wèn)切合理開(kāi)藥調(diào)理，也可以吃五子衍宗仁，平時(shí)多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，比如說(shuō)枸杞子，山藥，黑芝麻，核桃，豬腰鴿肉等。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，可以口服五子衍中丸。建議最少口服三個(gè)月。因?yàn)榫由尚枰齻€(gè)月左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意生活規(guī)律，不要熬夜，戒煙戒酒，加強(qiáng)鍛煉，不要久坐，不要洗桑拿，祝你健康快樂(lè)。
      以上是對(duì)“備孕中！我這成活率正常嗎！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！