腰疼，不知道怎么弄的

      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，可以去醫(yī)院骨科做個(gè)腰椎的查體和腰椎CT，排除腰椎實(shí)質(zhì)性的病變，腰痛的原因有很多，如過度勞損，扭傷，腰椎退行性病變等都有可能會(huì)引起。
      

      通過你的詳細(xì)描述為腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，建議按摩推拿正骨治療，效果好。建議口服活血止痛膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間。注意坐姿，建議挺胸收腹姿勢(shì)。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，一定要注意減少活動(dòng)，多臥床休息，用一下腰痛寧做做熱敷理療
      指導(dǎo)意見：
      如果癥狀持續(xù)不緩解的話，建議您到正規(guī)醫(yī)院骨科拍個(gè)片子，同時(shí)積極用藥治療，減少重體力勞動(dòng)和溫度的活動(dòng)
      
      以上是對(duì)“腰疼，不知道怎么弄的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！