例假還沒來是不是不正常？
健康咨詢描述： 距離推測晚了16天了 我又沒有性行為 很擔心，是不是不正常啊 前段時間考試壓力大，最近在跑步 跟這個有關么？
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月經推遲了16天，排除懷孕，導致月經推遲的原因有很多，有時跟勞累，熬夜，精神緊張，壓力大，環(huán)境改變等都有一定的關系。建議你平時要注意休息，避免熬夜，規(guī)律作息時間。
這個情況如果是長時間學習壓力大的話，容易出現(xiàn)這個情況，可以直接到醫(yī)院去做檢查治療就行，這個癥狀應該就能改善，多喝水多運動就行，這個不用擔心，平時注意休息，別熬夜，別過度勞累。
之前男友跟我有外陰摩擦，但隔著衣服沒射的，沒事吧
那應該沒事。
病情分析：
你好，根據你的情況，一般來講，引起月經紊亂的原因很多，精神因素，環(huán)境的改變，內分泌失調等等，都會導致月經滯后或者提前。
指導意見：
平時你要保持愉快的心情。隨著年齡的增長，你的月經周期就會愈來愈規(guī)律了！要學會適當的給自己減壓。和你最近考試壓力大，有密切的關系。
以上是對“例假還沒來是不是不正常？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
之前男友沒忍住，隔著衣服外陰摩擦，但沒射，不會懷孕吧，很擔心，我最近也沒有什么反常的反應的
如果沒有射精的話，精子就不會和卵細胞相融合，就不擔心懷孕的可能。
可是例假不來好擔心的?，怎么調整，多吃點什么可以調理呢
如果的確是月經紊亂，可以應用益母草膏來促進月經來潮。這是中成藥，副作用不大，也可以應用黃體酮，黃體酮屬于孕激素，需要應用5到7天，停藥一周左右月經會來
那要是不確定自己有沒有問題，吃這個副作用大么，那個什么激素
不大，如果不是真的懷孕的話。
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