屁股疼，腰疼，全身沒勁

      您好，看您的描述，星期天睡了一個懶覺，感覺左側(cè)屁股和腰很疼，有可能是睡眠時姿勢不良壓迫所致。建議您適當?shù)淖鲆恍┥煺购桶茨?，或者簡單由上而下拍打一下左?cè)肢體，緩解一下肌肉酸脹不適。
      

      病情分析：
      您好，小妹妹！根據(jù)您描述的這些信息，19歲，女，周日想要睡到自然醒，但發(fā)現(xiàn)醒來腰疼、臀部也疼，渾身乏力，不知道您是否處于月經(jīng)即將來臨之際，若是，這種情況其實是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      如果不是，考慮您身體體質(zhì)虛弱的可能，最好是到正規(guī)醫(yī)院做一下身體檢查，確診是否存在軀體異常。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡。