我的臉比較黃，總覺(jué)得沒(méi)有精神

      您好，看您的描述，臉色發(fā)黃經(jīng)常容易頭暈，建議您測(cè)一下血壓和血糖，看看血壓血糖是不是有問(wèn)題。平時(shí)飲食上要注意葷素均衡，保持足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，一定量的戶外運(yùn)動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      可以到醫(yī)院檢查身體，了解身體營(yíng)養(yǎng)狀況，面色暗黃，身體消瘦和消化系統(tǒng)的吸收功能是否有關(guān)，建議適量運(yùn)動(dòng)，均衡飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃青菜水果，增加活動(dòng)耐力。
      

      你好，根據(jù)你的描述，我更認(rèn)為你說(shuō)這種情況很有可能是肝功能方面出了問(wèn)題，我建議你最好去正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科做一個(gè)肝功能的檢查，做一個(gè)乙肝病原學(xué)的檢查，看看有沒(méi)有乙肝！
      
      以上是對(duì)“我的臉比較黃，總覺(jué)得沒(méi)有精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你的描述，臉黃，總是沒(méi)精神，吃了也不胖，首先建議你可以去醫(yī)院做一個(gè)肝功能的檢測(cè)與排除肝臟的疾病，另外，再檢查一個(gè)血常規(guī)及血糖，以排除貧血或血糖導(dǎo)致的面黃及無(wú)力頭暈等。日常生活當(dāng)中，盡量避免熬夜，心態(tài)平衡，食優(yōu)質(zhì)鈣質(zhì)及瘦肉，水果青菜，以補(bǔ)充身體能量。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，既可減壓又可促進(jìn)食欲，還像給血管做了一個(gè)保健操一樣，讓全身的血管活絡(luò)起來(lái)，可能面色就會(huì)有很大的改善。
      

      您好，據(jù)您所說(shuō)的情況有明顯的乏力以及消化吸收功能不良甚至容易出現(xiàn)頭暈等，需要看下有無(wú)內(nèi)分泌代謝異常以及消化功能的肝腎有無(wú)基礎(chǔ)性病變及肝炎等，無(wú)基礎(chǔ)性病變時(shí)，可以中醫(yī)調(diào)理脾胃。
      

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，了解到你現(xiàn)在的身體狀況，臉色發(fā)黃，偏瘦，并且飲食情況不好，沒(méi)有食欲，容易累，感覺(jué)頭暈，這些符合貧血的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      人在貧血時(shí)，往往有你說(shuō)的上述情況，頭暈，便瘦，臉色黃，感覺(jué)身體疲乏，沒(méi)有力氣，建議你可以去醫(yī)院門診，抽血化驗(yàn)一下血常規(guī)，看看你的紅細(xì)胞在不在正常范圍之內(nèi)？由此就可以診斷是不是貧血？然后再根據(jù)診斷的結(jié)果做進(jìn)一步的處理
      

      病情分析：
      你好。臉色比較黃，可以到中醫(yī)科看看有沒(méi)有脾胃問(wèn)題，因?yàn)槠⑽甘呛筇斓母?，一切營(yíng)養(yǎng)都要通過(guò)脾胃運(yùn)化才能對(duì)自己有用。
      指導(dǎo)意見：
      營(yíng)養(yǎng)跟不上，肯定人會(huì)沒(méi)精神，這樣耐力和精力都會(huì)受影響。所以調(diào)整脾胃功能很重要，建議有條件可以去醫(yī)院中醫(yī)脾胃科檢查一下。
      
      以上是對(duì)“我的臉比較黃，總覺(jué)得沒(méi)有精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！