哺乳期濕氣重怎么辦！

      通過你的描述，知道了你的困惑，出現(xiàn)這些癥狀，需要到醫(yī)院口腔科進行牙齒潔治，清除牙齒表面的牙結石和細菌菌斑，用舌苔刮除器，清除舌頭表面厚膩的舌苔，做好口腔衛(wèi)生護理，堅持早晚刷牙，每次刷牙三分鐘，保證將牙齒表面清潔干凈，同時用康復新液，五毫升，含漱，每天3到6次，每次3到5分鐘，少吃刺激性辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果就會明顯的改善這些癥狀的。
      

      病情分析：
      哺乳期由于飲食的特殊性以及運動少研究了這些問題?？诔舳嗍怯捎诳谇恍l(wèi)生不佳造成的。
      指導意見：
      哺乳期飲食過于精細，口腔里牙齒自潔作用差，導致牙齒清潔度下降，建議有時間去洗洗牙就好了。日常飲食粗細搭配，好好刷牙。
      便秘適當增加粗纖維食物就可以了。