腰酸背痛，渾身難受。

      你好，久坐是最傷害身體的，不管你是從事什么樣的工作，一定要戒掉這個(gè)動(dòng)作，每40分鐘就站起來休息幾分鐘，活血通絡(luò)，堅(jiān)持下班以后做頸椎操，多運(yùn)動(dòng)，每個(gè)星期要運(yùn)動(dòng)五次，每次一小時(shí)。
      

      這種嚴(yán)重的頸椎病確實(shí)是需要引起重視的，嚴(yán)重的頸椎病確實(shí)是可以導(dǎo)致癱瘓。到正規(guī)醫(yī)院拍頸椎核磁，制定正規(guī)的治療方案。平時(shí)生活中也需要特別注意。避免長時(shí)間低頭，尤其是頸部不要長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，頸部可以理療，按摩，牽引等?？梢再I一個(gè)頸部治療儀看看。