夢(mèng)游夢(mèng)游夢(mèng)游夢(mèng)游夢(mèng)游夢(mèng)游

      你說(shuō)的這種情況，因?yàn)榧w生活，對(duì)其他人造成的一些影響，但是本身來(lái)說(shuō)對(duì)你個(gè)人正常的生活是沒有影響的，如果不是經(jīng)常發(fā)生這樣的事情，但是不需要處理，都是日有所思，夜有所夢(mèng)，造成的一種景象。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，睡覺說(shuō)夢(mèng)話可能是平時(shí)過(guò)度疲勞導(dǎo)致，建議平時(shí)需要合理安排自己學(xué)習(xí)和生活，睡覺前散散步聽聽歌放松心情，熱水泡泡腳和喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠，睡覺前保持良好睡眠姿勢(shì)，應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)的，
      

      病情分析：
      你睡著時(shí)會(huì)用腳后跟砸床，還會(huì)說(shuō)一些別人聽不懂的話，已經(jīng)持續(xù)了很多年。這種情況和大腦神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于活躍有關(guān)，也和精神心理因素有關(guān)。通常白天緊張不安，驚恐會(huì)出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療的。通常需要吃些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥及鎮(zhèn)靜安神的藥，并接受心理疏導(dǎo)。采用肌肉放松訓(xùn)練的方式放松身心，能夠有效緩解這種說(shuō)夢(mèng)話的情況。
      以上是對(duì)“夢(mèng)游夢(mèng)游夢(mèng)游夢(mèng)游夢(mèng)游夢(mèng)游”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡著了會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，然后做一些動(dòng)作你不要太擔(dān)心，平時(shí)要分散這方面的注意力，多做做運(yùn)動(dòng)，讓自己深度睡眠就好了。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多運(yùn)動(dòng)一下，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，飲食以清淡為主，多吃水果和蔬菜，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于睡眠。
      

      你好，人在睡眠過(guò)程中出現(xiàn)做夢(mèng)，有時(shí)會(huì)說(shuō)夢(mèng)話或者是出現(xiàn)肢體的動(dòng)作也是常見的現(xiàn)象，你以上出現(xiàn)的狀況沒有必要擔(dān)心害怕，要需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上可以喝杯熱牛奶改善睡眠質(zhì)量，平時(shí)也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，減輕壓力，心情放松。