有時(shí)候發(fā)笑過(guò)后后腦有些疼

      你好，可能由于學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，飲食起居作息不規(guī)律，或者熬夜，失眠等導(dǎo)致，睡眠障礙是導(dǎo)致一切不適癥狀的罪魁禍?zhǔn)?。建議每天堅(jiān)持跑步，等有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，一夜好睡，精神百倍，事半功倍，祝學(xué)習(xí)進(jìn)步。
      

      過(guò)度興奮引起的刺激癥狀，日常保持愉快心情，避免情緒過(guò)度起伏，日常注意保護(hù)頸椎，避免長(zhǎng)時(shí)間從事低頭活動(dòng)，如看手機(jī)電腦，熬夜，枕頭過(guò)高過(guò)低，關(guān)節(jié)注意保暖，避免著涼。