半月板二度損傷，保守治療恢復

      膝關(guān)節(jié)半月板損傷關(guān)節(jié)腔少量積液，發(fā)病急性期保守治療一般是建議病人膝關(guān)節(jié)制動臥床休養(yǎng)四到六個星期，同時修養(yǎng)期間可以再輔助物理治療，藥物治療方案的，再去當?shù)卮簏c三甲公立醫(yī)院運動醫(yī)學科門診復診看看，再決定下一步康復治療方案為宜的，按你目前情況不建議你繼續(xù)長期做劇烈運動的，否則會加重病情的，如果現(xiàn)在沒有任何癥狀，可以走平路，也可以游泳的，少走樓梯和坡路，避免或是減少下蹲跪抱腿蜷腿蹺二郎腿等動作的，做任何事情都玩勞逸結(jié)合，適可而止的，可以做一些股四頭肌鍛煉方法的動作，具體情況根據(jù)自己實際癥狀來調(diào)整。
      

      根據(jù)你的情況描述，一般來講，如果半月板損傷程度比較輕，一級二級的話，可以進行保守治療，注意休息，避免長時間行走，避免爬山爬樓梯，可以熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，同時可以做做針灸治療的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是二度半月板損傷，平時應(yīng)避免劇烈運動，減輕半月板損傷，否則損傷會加重。
      指導意見：
      半月板損傷是不可逆的，不能再長好，但是注意休息、適度活動可以沒有疼痛的。你的現(xiàn)狀沒必要手術(shù)。最好不再參加馬拉松。外用黑藥膏止痛，可喝中藥從根源上保養(yǎng)、調(diào)理。
      
      以上是對“半月板二度損傷，保守治療恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，您當前的癥狀考慮是由于劇烈運動導致的軟組織損傷
      指導意見：
      出現(xiàn)這種情況，如果有積液比較多的話，可以抽取積液之后進行局部的封閉注射治療，最近一段時間，一定要注意避免過度勞累