椎間盤突出，腰疼，影響正常生活

      椎間盤突出癥急性期需要臥床休息三周，三周后根據(jù)情況佩戴彈力腰圍下床活動(dòng)，避免久坐及腰部過度負(fù)重，避免彎腰提物，避免受涼，睡覺時(shí)臥硬板床，癥狀減輕之后多進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
      

      得了腰椎間盤突出首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物及營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，配合牽引按摩理療以增強(qiáng)療效。