腿疼因為做蛙跳導(dǎo)致的，應(yīng)該怎么辦

      建議暫時休息，避免過度勞累，避免跑跳，避免受涼，疼痛部位可以應(yīng)用熱敷或理療，或者外用止痛貼。多休息抬高患肢，促進血液循環(huán)，加強營養(yǎng)，慢慢緩解恢復(fù)。
      

      如果是由于蛙跳導(dǎo)致的腿疼，多是由于運動量較大，乳酸堆積，引起肌肉酸痛。一般休息一段時間就會緩解，你可以選擇熱敷或者局部按摩的方法來緩解疼痛。
      

      你好，你目前腿疼考慮為做蛙跳運動時，肌肉損傷所致。建議您近日應(yīng)該減少活動量，適當(dāng)休息，腿部可以做熱敷，促進損傷修復(fù)，局部活血止疼膏藥外敷，減輕疼痛癥狀。
      
      以上是對“腿疼因為做蛙跳導(dǎo)致的，應(yīng)該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！