身體很乏力困倦四肢無力

      自慰首先不屬于心理或生理疾病，適當的自慰可以釋放壓力，符合人的正常需求，自慰不屬于違法行為，也不屬于道德批判范圍，只需要坦然面對。精液的主要成分是水，含少量的蛋白質，自慰不會造成身體上的任何傷害，也不會導致陽痿，早泄等性功能障礙。更多原因的是對自慰的錯誤認知，心理出現偏差，導致焦慮而出現陽痿、早泄情況。
      

      病情分析：
      有睡眠的障礙，四肢比較困乏，精力不集中窮，久而久之是會導致神經衰弱的神經衰弱，容易誘發(fā)心理問題，久而久之是會影響身心健康的，所以盡量的杜絕手淫，按時休息。
      指導意見：
      建議你平時少胡思亂想，得多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，因為運動可以促進，嗯注意力的集中，讓心情更加愉悅，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。患者可以到當地的三甲醫(yī)院心理科就醫(yī)，及時的用藥輔助治療。
      

      病情分析：
      考慮你目前是自身的精神壓力過大，過度的去消耗你自己的體力所引起的，和手淫考慮是沒大的關系。
      指導意見：
      建議目前最好是能夠適當的去運動鍛煉，可以使用安神補腦液或者是酸棗仁口服液之類的改善睡眠，可以考慮靜脈使用點氨基酸之類的增加營養(yǎng)，改善自己的胃口，保證充足的睡眠，降低自己的壓力。
      
      以上是對“身體很乏力困倦四肢無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。從你上面描述的狀況來看，你的主要問題還是休息不好，身心疲憊又恢復不好。這樣對自己來說肯定難以壯實有力，精力充沛地干事情和學習。
      指導意見：
      針對你的這種情況，首先要想辦法讓自己休息好，這樣才能走出亞健康，恢復身心健康。再就是要正確面對你的壓力，不要在內心強化壓力。三是專心致志地學習，減少手淫。
      

      病情分析：
      這個調整是需要時間的，不要急，慢慢去調整自己的狀態(tài)，特別是自己的想法，因為它會影響你的情緒。
      指導意見：
      要讓自己的想法積極向上，這樣你才會有積極的情緒，只有心情好了，各方面的狀態(tài)才會慢慢好轉，另外要減少手淫的頻率，因為會消耗你的體力。