健康咨詢描述: 前一晚睡眠質(zhì)量很不好,多夢(mèng)且睡眠淺。清醒之后才感覺(jué)血液慢慢回到頭腦,有點(diǎn)像手臂被壓麻木之后慢慢充血恢復(fù)的感覺(jué)。還有些迷糊和頭暈。因?yàn)槁?tīng)說(shuō)缺氧會(huì)給大腦造成永久損失,所以很擔(dān)心這樣會(huì)不會(huì)給大腦造成傷害。
您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮多因夜里睡眠不好,加上睡眠姿式不合適,肢體受壓血液循環(huán)不好造成的不舒服。但是不會(huì)影響到大腦缺氧,也不會(huì)給身體帶來(lái)什么傷害,只要醒后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)下身體,促進(jìn)下身體血液循環(huán),癥狀就會(huì)消失的,祝您安康!
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,從你描述的情況來(lái)看,你很可能是休息不好而導(dǎo)致的精神疲乏,不像是大腦供血不足,肯定不會(huì)造成大腦永久損失,請(qǐng)你不要過(guò)分擔(dān)心,建議你要放平心態(tài),順其自然,注意休息,生活規(guī)律,慢慢會(huì)恢復(fù)的
根據(jù)你的描述,睡眠不足對(duì)大腦肯定是有傷害的,偶爾一兩次問(wèn)題不大,如果長(zhǎng)期這樣,很容易引起內(nèi)分泌功能紊亂。建議你日常注意休息,放松心情,多參加戶外運(yùn)動(dòng),可出去爬爬山,打打球等,讓身心完全放松。每晚睡前不看興奮刺激性書(shū)籍以及影像視頻等??珊缺瓱崤D袒蛴脺厮菽_,可促進(jìn)睡眠。
以上是對(duì)“睡一覺(jué)之后感覺(jué)腦袋供血不足”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,這位男生,從你描述的狀況來(lái)看的話,不清楚你每天睡覺(jué)有多長(zhǎng)時(shí)間?像你的這個(gè)歲數(shù)只要保持合理的營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉身體,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,應(yīng)該是沒(méi)有什么大的問(wèn)題的。反過(guò)來(lái)就應(yīng)該注意了。如果覺(jué)得這些都做到了,就到醫(yī)院檢查一下,做一個(gè)綜合體檢看看有什么問(wèn)題,然后再讓醫(yī)生對(duì)癥治療。
你好!大腦血液循環(huán)會(huì)自我調(diào)整,不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間缺血缺氧,在你身體沒(méi)有外傷嚴(yán)重疾病的情況下,你是過(guò)慮了,睡眠不好,可以去看睡眠門診醫(yī)生,解決睡眠的問(wèn)題。
病情分析:
你好。偶爾一次睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致頭暈,迷糊是不會(huì)給身體帶來(lái)傷害的。你的睡眠不好的狀況考慮可能和白天興奮,思慮過(guò)多等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成習(xí)慣。睡前不要玩手機(jī)等使人興奮的事情,不喝興奮飲料,規(guī)律作息時(shí)間。保持室內(nèi)通風(fēng)。合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng)。
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