腎虛頭暈如何緩解，多久會好

      你好，腎虛是一種中醫(yī)說法，那么您有上述的癥狀考慮可能和生活不規(guī)律，睡眠不足，壓力過大，精神緊張的因素有關系，建議首先要調整生活習慣，保證充足的睡眠，可以合理搭配飲食營養(yǎng)，適當戶外活動，目前可以測量一下血壓、血糖。

      病情分析：
      這種情況可能是精神緊張，壓力過大，或者是，長期手淫導致的腎虛的表現(xiàn)，關鍵是要放松心情。
      指導意見：
      多吃一些養(yǎng)腎的食物，可以口服點六味地黃丸或者是匯仁腎寶，關鍵是要避免熬夜，多吃點鈣鐵鋅豐富的食物。

      病情分析：
      你的病情考慮是腦血管病的范疇也屬于中醫(yī)眩暈的范疇，腎虛肝陽上亢都會導致
      指導意見：
      保證睡眠充足，注意勞逸結合，眩暈發(fā)作應該臥床休息，口服滋陰補腎平肝潛陽熄風定眩的眩暈停膠囊
      以上是對“腎虛頭暈如何緩解，多久會好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！