舞蹈生腰肌勞損該怎么辦

女 | 16歲 2019-04-20 01:33:06 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：跳舞到現(xiàn)在十一年，可能是小時候不注意傷到，后來越來越嚴重，這個該怎么樣恢復(fù)

投訴

其他類似問題

王玉長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院主管護師擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉幫助網(wǎng)友：24478稱贊：13

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-04-20 01:44:20 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個腰肌勞損需要通過理療來進行慢慢恢復(fù)的，平時生活中也要注意
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以采取針灸，拔罐等中醫(yī)療法，注意不要負重或者受涼，平時注意保暖性，不要太過于勞累，勞累也會加重疼痛感和不舒服

王淑華磐石市醫(yī)院副主任護師擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病的護理。幫助網(wǎng)友：3242

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-04-20 04:59:45 我要投訴

你好，
跳舞引起的腰肌勞損出現(xiàn)癥狀，疼痛，唯一的解決辦法就是，止痛治療，但是只是對癥治療，如果想完全緩解就不能再跳了。不跳舞的時候多注意休息。多做一些熱敷和理療，注意休息勞逸結(jié)合，活動過度，

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療