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搬重物腰閃了，請問如何辦

男 | 29歲 2019-04-19 20:34:44 1人回復 來自江門市

健康咨詢描述： 搬重物腰閃了，現(xiàn)在站著和坐下都痛，已買腰封帶圍著固定著，有什么辦法可以減輕痛楚

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徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱罕見遺傳病、脊柱側后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 10:17:16 我要投訴

      你好，急性的腰扭傷發(fā)作要立即停止活動，臥床休息。為了使腰部的肌肉放松，腰下可墊個薄點的軟枕頭，以減輕疼痛。腰扭傷以后，頭1-2天內用冷毛巾作腰部濕敷，使破裂的小血管收縮止血，然后改用熱毛巾溫敷，促進血腫吸收。針灸、拔火罐、推拿、按摩、理療也有很好的效果。

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