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大腿后側(cè)肌肉疼,靠近膝蓋的位置

男 | 25歲 2019-04-19 19:49:40 3人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述: 跑完步后,大腿后側(cè)靠近膝蓋的位置肌肉疼,走路沒事,一跑步一受力就會(huì)疼痛。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎疾病,骨折,骨關(guān)節(jié)病,脊 幫助網(wǎng)友:23159
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2019-04-19 19:52:31 我要投訴

      這種情況是由于運(yùn)動(dòng)過多導(dǎo)致的關(guān)節(jié)勞損。建議休息,減少負(fù)重活動(dòng),可以嘗試熱敷,按摩理療方法,促進(jìn)血液循環(huán),佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié),如果長時(shí)間不舒服,就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
      

邵長敏
邵長敏 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 對(duì)于外科護(hù)理,患者圍手術(shù)期護(hù)理有豐富經(jīng)驗(yàn) 幫助網(wǎng)友:35105稱贊:3
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2019-04-19 19:55:45 我要投訴

      你好像這種情況需要考慮肌肉拉傷后引起的癥狀,需要加強(qiáng)熱敷,針灸,理療,改善癥狀的,暫時(shí)要避免再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),癥狀緩解后再進(jìn)行跑步,平時(shí)注意保暖,防止受涼。

2019-04-19 20:04 匿名追問

怎么確定是肌肉拉傷還是軟組織發(fā)炎呢?我按壓沒有痛感,只有單腿受力時(shí)會(huì)有疼痛。

2019-04-19 20:05醫(yī)生回答:

無論是拉傷還是發(fā)炎,都是一種無菌性的炎癥,都需要物理治療。所以你不用糾結(jié)。

2019-04-19 20:09 匿名追問

貼膏藥成不成的

2019-04-19 20:35醫(yī)生回答:

可以貼活血化瘀止疼的膏藥?;蛘哂袑iT的紅外線理療膏藥。

鹿文海
鹿文海 醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,關(guān)節(jié)痛,燒傷 幫助網(wǎng)友:4949稱贊:1
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2019-04-19 19:53:55 我要投訴

      病情分析:
      大腿后側(cè)肌肉跑步后疼痛,一般考慮是肌肉拉傷引起的。需要好好休息幾天。
      指導(dǎo)意見:
      肌肉拉傷后,主要是注意多休息,不要過度運(yùn)動(dòng)。可以使用治療肌肉拉傷的藥物。可以通過針灸按摩治療。
      以上是對(duì)“大腿后側(cè)肌肉疼,靠近膝蓋的位置”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-04-19 19:55 匿名追問

我們兩周之后就有院校組織的體能畢業(yè)考核,涉及到5000米跑還有障礙訓(xùn)練,兩周時(shí)間能否恢復(fù)?我用彈力繃帶綁住,吃止疼藥參加考試能不能行得通

2019-04-19 19:57醫(yī)生回答:

建議多休息,不要過度運(yùn)動(dòng)。可以使用活血止痛的藥物治療。

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