左下腹經(jīng)常脹痛，有時(shí)候跑步或者走路走快樂都會痛

      腹痛腹瀉，飲食辛辣生冷食物以后加重，體重下降和能量消耗多，營養(yǎng)吸收少有關(guān)系，注意飲食規(guī)律避免辛辣生冷刺激，避免腸道功能紊亂，避免腹瀉以后營養(yǎng)吸收好才能健康
      

      病情分析：
      這個(gè)情況就是胃腸功能紊亂引起的。平時(shí)的話注意飲食就可以，其他都沒有什么問題的，注意肚子不要受涼了
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意清淡飲食，辛辣油膩刺激的食物都不要吃，注意肚子不要受涼，腹瀉的話吃一點(diǎn)雙歧桿菌來調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，您這種情況的可以去做一個(gè)腸鏡，看看有沒有結(jié)腸炎的情況。平時(shí)的飲食一定要注意辛辣油膩刺激，寒涼的東西還是要少吃胃腸疾病的，三分治病7分養(yǎng)，所以自己一定要多注意。如果是查的有這個(gè)結(jié)腸炎什么的積極的治療，以防并發(fā)癥的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)的一日三餐一定要按時(shí)吃，剛從冰箱里拿的出來的食物或者是寒涼的食物，盡量的少吃辛辣油膩刺激的也少吃。這下大蒜，蔥，辣椒，腌制食品，醬豆腐，咸菜，這些對胃腸都不太好，所以一定要少吃多吃點(diǎn)新鮮的綠葉的蔬菜，兩餐之間可以吃適度的吃一些粗糧，然后呢，嗯，喝點(diǎn)酸奶，如果是牛奶喝了容易腹瀉的話，那就不要喝牛奶，兩餐之間可以喝點(diǎn)酸奶，這樣增加腸道益生菌對這個(gè)腸道功能恢復(fù)也有一定的好處。建議去查一查明確病因，積極的治療，祝您生活愉快。
      
      以上是對“左下腹經(jīng)常脹痛，有時(shí)候跑步或者走路走快樂都會痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！