健康咨詢描述: 脊柱強直,一側(cè)跨關節(jié)不能活動,另一跨關節(jié)疼痛難忍。發(fā)病十多年,原因不明,病前曾躺水泥地睡著,后腰跨疼痛至發(fā)病。強直性脊柱炎睡覺姿勢
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你好,強直性脊柱炎睡覺姿勢沒有明確要求,這種情況就自己怎么睡覺舒服怎么來,還有就是一定要及時用藥,控制病情的發(fā)展,一般情況下來說都是用非甾體類抗炎止痛藥和免疫抑制劑來治療。
你好,很高興回答你提出的問題,強直性脊柱炎屬于風濕病的范疇,是一種自身免疫性疾病。釆取綜合治療,藥物、物理、功能鍛練等。日常生活中保持正常的姿勢和活動能力,平臥硬板床,低枕或者不用枕頭,取仰臥或俯臥位,每天至少俯臥半小時至一小時,保持脊柱側(cè)彎生理曲度,防止畸形。同時延緩病情的進展,有助于強直脊柱炎的治療。
強直性脊柱炎睡在硬板上,采用仰臥的姿勢,若有必要可以不用枕頭,這就是強直患者最標準的睡法。人腰背不舒服時,總喜歡用那些看起來舒適的軟床墊,但這正是造成病情向更壞方向發(fā)展的原因。因為,當患者睡在軟床上時,無論仰臥、側(cè)臥都可能使受壓的部位塌陷下沉,造成脊柱更加彎曲或扭轉(zhuǎn)變形。
以上是對“強直性脊柱炎睡覺姿勢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你所講的病史,提供的情況,我個人認為強直性脊柱炎的睡覺姿勢,主要是要以平躺為主,保持正常的脊柱生理曲度,例如頸椎前凸,胸腰椎后凸,腰椎前凸,骶尾椎后凸,最好不要側(cè)睡。
你好,坐、立及臥姿的確都很重要。首先,要保持身體直立,避免長期彎腰、屈曲,不要長時間采用一種姿勢,適當變換體位,維持脊柱正常生理曲度,預防脊柱畸形。睡覺時盡量睡硬板床,采用仰臥或俯臥位,避免側(cè)臥,特別是屈腿側(cè)臥位。雖然屈曲位可減輕疼痛,但易導致脊柱駝背畸形。若有頸椎受累,應低枕或去枕平臥,防止頸椎反弓畸形。若用枕頭,盡可能低,能保持正常前弓度而又不至增加上胸椎后突為度。
得了強直性脊柱炎應該盡早治療,選擇適合的方法科學有效的治療,加強強直性脊柱炎護理,是可以控制住病情,取得良好治療效果的,同時強直性脊柱炎患者可以結(jié)合自身的情況,做一些俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴胸運動及游泳等。
你好,患者平時應該盡量保持正常的生理姿勢,尤其是在休息的時候,盡量睡硬板床和薄枕,睡姿也應取平躺或俯臥的姿勢,尤其是出現(xiàn)病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時,應停止使用枕頭,這對于強直性脊柱炎的護理都有好處。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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