內(nèi)分泌失調(diào)吃啥，精神狀態(tài)很不好，愛瞌睡

      病例分析，連續(xù)兩次及以上的自然流產(chǎn)考慮為習(xí)慣性流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)的原因有很多。內(nèi)分泌失調(diào)與精神神經(jīng)因素有關(guān)，保持心情舒暢，睡眠充足，避免熬夜，避免經(jīng)期減肥，合理膳食。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)精神萎靡，內(nèi)分泌失調(diào)月經(jīng)紊亂，多次流產(chǎn)需要看一下雌孕激素。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)一步檢查性激素六項(xiàng)看一下雌激素和孕激素情況，根據(jù)結(jié)果采取針對性調(diào)理。

      你好，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動上入手，必要時(shí)輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分；同時(shí)多參加各種運(yùn)動鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾??；還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)；預(yù)防感染；不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。
      
      以上是對“內(nèi)分泌失調(diào)吃啥，精神狀態(tài)很不好，愛瞌睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！